2016年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 21日:
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2712 kcal
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脂質: 90.00g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 381.04g.
朝食: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Arándanos. 昼食: Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. 夕食: Chef Aceite Maravilla, Apio, Huevo (Entero), Arroz Blanco, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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