2016年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 19日:
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1977 kcal
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脂質: 93.98g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 180.65g.
朝食: Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Zero-Cal Adoçante, Café, Requeijão. 昼食: Empada de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Pepsi Pepsi. もっと...
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体重に変化ありません
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