2016年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 19日:
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838 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 56.54g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Haribo Starmix, Gemischter Salat mit Dressing, Senfsoße, Purland Schweinerückensteak. 軽食/その他: Penny Markt Nuss Frucht Klassische Mischung. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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