2016年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 19日:
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1558 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 215.46g.
朝食: Butter, Gekochtes Ei, Roggenbrot. 昼食: Primana Hühner-Nudeltopf, Roggenbrot. 軽食/その他: Lebkuchen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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