2016年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
|
1699 kcal
|
脂質: 60.13g | たんぱく質: 103.58g | 炭水化物: 190.71g.
朝食: Penny Markt Cornflakes, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Animation Joghurt Schokolade. 昼食: Junge Frühlingszwiebeln, Vollkornbrot, Radieschen, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Tomatensaft, Äpfel. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|