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Благодаря аквааэробике начала наконец то худеть :-)
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 17日:
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763 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 40.14g | 炭水化物: 85.34g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Ветчина Куриная, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаные Хлебцы. 昼食: Велком Сосиска Докторская, Спагетти. 軽食/その他: Киви, Сокол Зефир в Шоколаде, Ветчина Куриная, Ржаные Хлебцы. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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