2010年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 14日:
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849 kcal
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脂質: 13.66g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: medifast cocoa, water. 昼食: special K bliss, Whole Wheat Sandwich Thins, water, White Turkey (Deli Cut Rotisserie). 夕食: water, chicken enchilada eating right. 軽食/その他: hard pretzel. もっと...
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2620 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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