2016年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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2352 kcal
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脂質: 203.70g | たんぱく質: 110.23g | 炭水化物: 25.13g.
朝食: Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Oeuf (Entier). 昼食: Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Huile d'Olive, Carrefour Laitue Iceberg, Huile de Coco. 夕食: Carrefour Filet de Colin d'alaska, Olives Noires, Graines de Courge, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Salade Verte, Adélie Framboises Surgelées, Huile d'Olive, Oeuf (Entier). 軽食/その他: Kara Lait de Coco, Bulk Powders Beurre de Noisette. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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