2016年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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1847 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 161.97g | 炭水化物: 178.50g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, SFD Odżywka Białkowa, Kotlin Ketchup Pikantny, golabki, Światowid Rolada Ustrzycka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Jajko, Lidl Chleb Słonecznikowy, Banan. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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