2016年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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625 kcal
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脂質: 12.70g | たんぱく質: 30.80g | 炭水化物: 98.09g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Water, Bananas, Country Harvest Stone Milled 100% Whole Wheat, Natural Selections Italian Style Cooked Ham, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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