2016年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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1003 kcal
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脂質: 81.48g | たんぱく質: 31.91g | 炭水化物: 13.68g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 夕食: Hamburger sausage broccoli Alfredo. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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