2016年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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884 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 103.58g.
朝食: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. 夕食: Knorr Kurczak po Meksykańsku. 軽食/その他: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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