2016年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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1461 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 218.09g.
朝食: DIA Queso para Untar Light, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Azúcar, Café Espresso, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco. 昼食: Tarta de Manzana, Calvo Calamares en Su Tinta, Arroz Blanco. 夕食: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Fiambre de Magro, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pan de Molde Blanco. 軽食/その他: Azúcar Morena, Café con Leche, Azúcar Morena, Café Espresso. もっと...
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体重に変化ありません
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