2016年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
|
2479 kcal
|
脂質: 142.09g | たんぱく質: 107.82g | 炭水化物: 198.89g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. 昼食: ВкусВилл Лаваш Ромашка, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, ВкусВилл Колбаски Тирольские, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: ВкусВилл Баранки Молочные, Избенка Кефир 1%. 軽食/その他: Вдохновение Конфеты. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|