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was around 0745
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 30日:
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850 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 67.27g.
朝食: Tangerine, Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free), Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free), Hard-Boiled Egg. 昼食: Blackberries, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks (Sargento), Devonsheer Melba Toast Plain (Unsalted), Baby Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), 3 Cheese Italiano Singles Sensations (Borden), Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks (Sargento). もっと...
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週に7.9 kg減量中
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