2016年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 74.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
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2749 kcal
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脂質: 92.45g | たんぱく質: 125.47g | 炭水化物: 350.66g.
朝食: Kerrygold Butter, Aldi Putenbrustfilet, Seele, Bäcker Görtz Käsebrezel. 昼食: Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Gekochtes Ei, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Mozzarella, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 夕食: Chicken Döner, Butterbrezel. 軽食/その他: Mister Choc Wafer Duo, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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