2016年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 14日:
|
1297 kcal
|
脂質: 75.51g | たんぱく質: 41.40g | 炭水化物: 43.02g.
朝食: Knox Gelatine, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Roast Beef, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Carbonara. 軽食/その他: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Champagne, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
Nice drop Rachel and nice to see you back!!
2016年 12月 15日 投稿者: Steven Lloyd
|
Thank you Steven.. I was pretty indulgent during the summer season. Its great to be back.
2016年 12月 15日 投稿者: TheLovelyMrsG
|
2016年 12月 15日 投稿者: TheLovelyMrsG
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|