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Bom dia!!!!!!
E hoje mais um desafio... festa de criança em buffet kkkkkk
Graças a Deus que eu já sei que salgadinhos, doces, bolos, comidas industrializadas além de ganhar peso, me fazem mal, me deixa com estomago pesado, me tira da minha vida mais saudável. Masssss sempre é um desafio.
Eu sei que vou conseguir e para me incentivar mais, me pesei (mesmo não sendo dia hoje o dia do peso e medida) para além de sentir, ver a evolução. EEEEEE surpresa... menos 500grs uhuhuhuhuhuhhu
Me sentindo bem, balança e medidas diminuindo, calça jeans que estava guardada no armário, enfim serviuuuuuuuu.
Continuo na batalha e não é agora q um salgadinho de festa vai arruinar meu estilo de vida.
Uma cerveja até bebo (pão liquido) mas é so isso de carbo kkkkkkkkkkkkkk
#feliz
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 14日:
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1449 kcal
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脂質: 26.54g | たんぱく質: 70.36g | 炭水化物: 140.33g.
朝食: Batata Doce. 昼食: Carne de Panela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela. 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Antarctica Cerveja Original, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Amêndoas sem Casca. もっと...
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