2016年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 14日:
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1471 kcal
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脂質: 31.37g | たんぱく質: 91.85g | 炭水化物: 212.22g.
朝食: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Café Espresso, Azucarera Azúcar Blanco, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mermelada de Melocotón, DIA Queso para Untar Light. 昼食: DIA Salsa Ligera (Mayonesa Light), Kiwi, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Aceitunas Verdes Rellenas, DIA Champiñones Laminados, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, DIA Espirales Tricolor. 夕食: Manzanas Granny Smith, Manzana Golden, Delave Pechuga de Pavo Adobada al Ajillo. 軽食/その他: Café con Leche, Azúcar Morena, Mandarina, Café con Leche, Azúcar Morena. もっと...
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体重に変化ありません
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