Je pense que le mental joue une tres grande importance,dans les objectifs fixé,tout domaine confondu...pas uniquement le poids..
Vous avez entendu l histoiee de. Phakyab Rinpoché moine bouddhiste Tibétain,qui a guérit d une gangrene tres avancée ,grace a la meditation,il avait meme refusé l amputation,et pour la medecine il était condamné a mourir...il a reussi a guerir en 2013,et aujourd hui il enseigne les pouvoirs de guérison grace a la meditation...
Personnellement je pense que le mental est un facteur clé,en plus de celui d apprendre a connaitre son propre métabolisme..du moins avis personnel...