2016年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 13日:
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1627 kcal
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脂質: 137.89g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 37.81g.
朝食: Jajko, Sottile Gusto Mascarpone, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa. 昼食: Łaciate Mleko 3,8%, Kawa, Awokado. 夕食: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Kaufland Pomidor Cherry. 軽食/その他: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Migdały. もっと...
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体重に変化ありません
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