|
Bon app les amis et très belle journée à vous tous?
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 13日:
|
2313 kcal
|
脂質: 69.39g | たんぱく質: 95.03g | 炭水化物: 333.44g.
朝食: Huile Végétale de Colza, Vaïvaï Eau de Coco, Pomme, Café, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain Complet, Auchan Banane. 昼食: Huile Végétale de Colza, Priméal Macaroni Complets, Notre Jardin Mélange de Crudités, Sojasun Steak de Soja Fines Herbes. 夕食: Oeuf de Caille, Tomates, Pommes Pink Lady, Compote de Pommes Non Sucrée, Abricots Secs, Amandes, Salade Verte, Pommes Pink Lady, Saint Eloi Poêlée de Légumes Grillés, Huile Végétale de Colza. 軽食/その他: Noix, Pain Complet, Abricots Secs, Jambon de Dinde, Amandes, Pain Complet, Abricots Secs, Thon dans l'Eau (en Conserve). もっと...
|
|
2320 kcal
|
運動:
Body Combat - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 漕艇する - 13 分, 休憩 - 14 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Belle journée et gros bisous !!! Et bon appétit ;)
2016年 12月 13日 投稿者: beaval
|
Très belle journée Marie. Grosses bises
2016年 12月 13日 投稿者: CathBoi
|
Bisous Marie!!!! Merci toi aussi
2016年 12月 13日 投稿者: Nathy23270
|
Bonne journée à toi et plein de bisous ensoleillés de la Rochelle 😍 😘
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|