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arf encore du poids perdu :(
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70.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
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2071 kcal
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脂質: 56.66g | たんぱく質: 141.75g | 炭水化物: 239.86g.
朝食: Fromage Blanc 3%, Fish Oil, framboises, Flocons d'avoine, Amandes, Tropicana Orange avec Pulpe. 昼食: Céréal Bio Lentilles Riz & Soja, Madrange Mon Jambon Blanc. 夕食: Rapunzel Beurre de Cacahuete, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sauce Béchamel, Panzani Sauce Bolognaise, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté. 軽食/その他: Madrange Mon Jambon Blanc, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Banane, Pomelo. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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