2016年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
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1225 kcal
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脂質: 104.33g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 13.03g.
朝食: Knox Gelatine, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Roast Beef, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Knox Gelatine, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Taco Seasoning, Baby Spinach, Pace Pico De Gallo. 軽食/その他: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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