2016年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
|
1048 kcal
|
脂質: 38.82g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 51.90g.
朝食: Gekochtes Ei, Apfelmus ungesüßt, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust. 夕食: Rotkäppchen Sekt Trocken. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|