2016年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
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2368 kcal
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脂質: 88.62g | たんぱく質: 130.27g | 炭水化物: 267.52g.
朝食: Haribo Жевательный Мармелад, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Овсяное Печенье (с Изюмом), Изюм, Славянские Традиции Молоко 3,6%, Сила Злаков Пять Злаков. 昼食: Хлеб Бородинский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Суп. 夕食: Эколь Гуляш Говяжий, Лэнд Греча Отварная. 軽食/その他: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Мандарины, Сырники Диетические. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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