2016年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 11日:
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849 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 68.72g.
朝食: Икра, Сливочное Масло, Батон, Пирожное Корзиночка. 昼食: Листовая Капуста, Куриная Грудка. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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