2016年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 11日:
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1362 kcal
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脂質: 32.69g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 199.42g.
朝食: Winterfrucht-Mango-Marmelade (Eigene), K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Normaler Kaffee, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Goldessa Der Leichte. 昼食: Kasseler, Aldi Kasselerbraten, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Gekochtes Sauerkraut. 夕食: Kaki, Apfelsinen. 軽食/その他: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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