2016年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 11日:
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693 kcal
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脂質: 9.73g | たんぱく質: 13.45g | 炭水化物: 54.60g.
朝食: Nutella Nutella, Buitoni Fette Biscottate, Mila Latte senza Lattosio. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Stelline. 軽食/その他: Nero d'Avola, Nero d'Avola. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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