2016年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 11日:
|
1569 kcal
|
脂質: 72.20g | たんぱく質: 121.83g | 炭水化物: 104.51g.
朝食: Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Lait (sans Matières Grasses), المراعي جبنة شرائح خالية الدسم, لوزين خبز توست بر. 昼食: Pain Pita, لاسكال ساندوتش شيش طاووق, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينية, Viande, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé). 軽食/その他: Lindt 85% Dark Chocolate, Poires. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|