2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
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378 kcal
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脂質: 8.55g | たんぱく質: 12.16g | 炭水化物: 67.92g.
朝食: Buitoni Fette Biscottate, Nutella Nutella, Latte Scremato. 夕食: Mulino Bianco Pan Bauletto, Carciofo Cotto (in Scatola). 軽食/その他: Mela. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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