2016年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 10日:
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715 kcal
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脂質: 27.49g | たんぱく質: 17.31g | 炭水化物: 90.17g.
朝食: Schwarzer Pfeffer, Cocktailtomaten, Mettwurst, Meine Metzgerei Bierschinken, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. 昼食: Dolce Gusto Café Au Lait, Sondey Blätterteiggebäck. 軽食/その他: Krombacher Pils (Flasche). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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