2016年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 10日:
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1824 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 313.61g.
朝食: Pavesini Pavesini, Pane Bianco, Marmellate e Conserve, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Carote, Cipolle, Pasta di Semola, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pane Bianco, Pere, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 軽食/その他: Spremuta d'arancia, Arance, Latteria Yogurt Magro alla Frutta. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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