2016年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 10日:
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1501 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 140.96g.
朝食: Cacao, Purée de Noisettes, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Myprotein Ibcaa, Provamel Soja Noix de Coco, Priméal Flocons de Sarrasin, Picard Purée de Potiron. 昼食: Delpierre Saumon Sauvage, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Huile Végétale de Colza, Bridelight Beurre 15%, Cacao, Purée de Noisettes, Avoine Instantanée, Purée de Potiron. 夕食: Blanc d'Oeuf Cuit, Cauvin Huile de Lin, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes, Salade Mélangée, Viande de Lapin, Tomates, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Yoplait Petit Suisse 0%. 軽食/その他: PB2, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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