2016年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
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1254 kcal
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脂質: 83.79g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 76.16g.
朝食: Green Giant Romaine Lettuce, Egg, Heavy Cream, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Great Value Real Mayonnaise. 夕食: Mustard, Kraft American Cheese Slice, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. 軽食/その他: EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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