2016年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
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680 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 47.96g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Pineapple. 昼食: Celery, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 軽食/その他: gum Wrigley's Extra Spearmint, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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