2016年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
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2906 kcal
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脂質: 107.20g | たんぱく質: 132.09g | 炭水化物: 170.24g.
朝食: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate, Isagenix IsaPro Chocolate, BodyLab Liquid Gold. 昼食: GFS Tavern Cheese Spread, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate, BodyLab Liquid Gold, Isagenix IsaPro Chocolate. 夕食: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Jambalaya with Meat and Rice, Wegmans Cooked Shrimp, Mama Lucia Meatballs. 軽食/その他: Isagenix orange hydrate, DeMet's Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Kendall Jackson Chardonnay, PARTY!. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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