2016年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 3日:
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1170 kcal
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脂質: 49.54g | たんぱく質: 35.45g | 炭水化物: 139.28g.
朝食: Arla Latte Art 0,9%, Kaffe, Osötade Frysta Hallon, Risenta Pumpakärnor, Russin, Quaker Havrefras, Arla Lättfil. 昼食: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Pommes Frites (Mellan). 軽食/その他: Svenska Lantchips Chips. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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