2016年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
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359 kcal
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脂質: 12.39g | たんぱく質: 26.63g | 炭水化物: 35.50g.
朝食: Herbalife Çikolatalı Shake. 昼食: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Bamya. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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