2016年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
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1434 kcal
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脂質: 110.17g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 63.34g.
朝食: Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk, Potato Chips. 昼食: Macadamia Nuts. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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