2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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1667 kcal
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脂質: 63.85g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 216.97g.
朝食: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Kiwi, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kamps Oberländer. 昼食: Käse, Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Rio D'oro Multivitamin, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Milfina Butter, Kamps Oberländer, Äpfel. 軽食/その他: Favorina Edel Nougat Happen, Ferrero Küsschen. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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