2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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1468 kcal
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脂質: 69.74g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 131.61g.
朝食: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Смак Булочка Изюмка, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти. 昼食: Смак Хлеб Польза, Чай, Смак Булочка Изюмка, Мясо по-Французски. 夕食: Мандарины, Смак Хлеб Польза, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Мясо по-Французски. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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