2011年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 30日:
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223 kcal
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脂質: 3.13g | たんぱく質: 9.60g | 炭水化物: 39.67g.
朝食: Lowfat Fruit Variety Yogurt, milk, Cracker Type Rice Cake, coffee. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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