2016年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 7日:
|
1994 kcal
|
脂質: 111.67g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 160.94g.
朝食: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Requeijão, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Café, Zero-Cal Adoçante, Copacol Peito de Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirolez Creme de Ricota, Tenda Árabe Pão Árabe, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Zero-Cal Adoçante, Café, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light. 夕食: Piraquê Biscoito Queijinho. もっと...
|
体重に変化ありません
|