2016年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 7日:
|
1607 kcal
|
脂質: 47.72g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 220.56g.
朝食: Słoneczna Pasieka Miód Wielokwiatowy, Bakalland Suszone Wiśnie, Bakallino Morele Suszone, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Melvit Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Intenson Ksylitol, Nescafe Sensazione Creme. 夕食: Piątnica Serek Wiejski, Jajko. 軽食/その他: Banan, Orzechy Laskowe, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Bakallino Morele Suszone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|