2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
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1466 kcal
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脂質: 73.30g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 112.32g.
朝食: Bananas, BodyLab Liquid Gold, Isagenix IsaPro Vanilla, Isagenix Greens! Isagenix packet, Isagenix IsaLean Shake Dairy-Free - Vanilla Chai. 昼食: Wegmans Mushrooms, Tomatoes, Kroger Swiss Cheese, Cottage Cheese, Liquid Gold Dressing, Spinach, Cuties Clementines, Isagenix IsaLean Bar - Chocolate Cream Crisp. 夕食: Bananas, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate, Isagenix IsaPro Vanilla, Kroger Swiss Cheese, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers. 軽食/その他: Melaleuca Delectables Milk Chocolate with Sea Salt and toffee Premium Truffles. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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