|
Sabah organik 1 kaşık bal, elma sirkesi ve ılık su ile güne başladık. Kahvaltıda chia tohumlu 2 light yoğurt yanında 10 zeytin.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
|
1763 kcal
|
脂質: 66.87g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 232.71g.
朝食: Yayla Chia Tohumu, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Yoğurt. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. 夕食: Cacık, Haşlanmış Nohut. 軽食/その他: Balkabağı, Boza, Peanut Butter Co Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Sırma Doğal Maden Suyu, Elma, Mandalina, Üzüm Domates, Bal, Sirke (Elma Şarabı). もっと...
|
|