2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
|
2236 kcal
|
脂質: 83.75g | たんぱく質: 83.20g | 炭水化物: 295.24g.
朝食: Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Молочный Мир Альбери, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Viola Сыр Плавленый Сливочный. 昼食: Мандарины, Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Barilla Спагетти #5, Банан, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 3,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сладкий Остров Трюфель, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. 夕食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Киви, Банан, Сады Придонья Яблочное Пюре, Пестравка Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|