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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
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1376 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 156.35g.
朝食: Golden Bridge Wellness Flakes, Lipton Rozenbottel, Melk (Halfvol). 昼食: Délifin Filet de York, Delhaize Tonijnsalade Pikant, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), LU Parovita Sesam. 夕食: Knorr Kervelsoep met Balletjes, Iglo Vispannetje op Oostendse Wijze. 軽食/その他: Aldi Melkchocolade, Guimauve, Appel. もっと...
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1462 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, レッグマジック - 7 分, 休憩 - 15 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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