2016年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
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2966 kcal
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脂質: 187.60g | たんぱく質: 191.99g | 炭水化物: 120.62g.
朝食: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Pilos Śmietanka 30%, Schab Wieprzowy (Polędwica), Mięso z Piersi Kurczak, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. 昼食: Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Bułka Pszenna. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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